001/ pierwszy raz po raz kolejny
hej cześć i czołem wszystkim motylkom! mam 3 tygodnie, aż mój chłopak wróci z zza granicy do mnie. zaczynamy odchudzanie. plan jest ambitny, bo codziennie maksymalnie 500 kcal i 2 godziny ćwiczeń. chcę w pierwszym tygodniu schudnąć 2,5 kilograma i czuje, że to możliwe. jutro uzupełnię strony - punktacja, wymiary - dwa zdania objaśnienia: na stronie 'punktacja' będą kryteria za jakie będę sobie przyznawała punkty, po których będę mogła dokładniej określić powodzenie swojej diety (resztę objaśnię na stronie), koljena zaś zatytułowana 'wymiary' będzie zawierać moje cotygodniowe pomiary ciała/może i zdjęcia co jakiś czas/ abym mogła razem z wami ocenić efekty i skuteczność swoich starań. hm, co mogę więcej powiedzieć? jedzenie i ćwiczenia na jutro już rozpisane, zaraz lecę też poćwiczyć i skończyć lekcje na jutro. w tym tygodniu też chyba idę na tatuaż, ale to się okaże wszystko na dniach. gdy zrobię oczywiście postaram się pochwalić!! do jutra, buziaki♥