006/doszłam na skraj

-

Chłopak mi powiedział, że przytyłam. Koniec jedzenia. Koniec obiadków w pracy. Koniec fast foodów. Koniec szczęścia z jedzenia. Przestać się wygłupiać i wróć do tego co było. A nie było jedzenia. Ale to nie dlatego, że nie możesz. Nie musisz. Pamiętaj. Nie musisz jeść by mieć siłę czy dobry humor. Pomyśl o energii spływającej z nieba. Kiedyś myślałaś, że jedzenie to szczęście. To błąd. Energia jest Twoim szczęściem. Czerp jej ile się da, kiedy się da. Ciesz się nią. I pamiętaj. Nie musisz jeść. Jesteś od tego silniejsza. Nie musisz jeść. Wiesz co robisz, wiesz kim jesteś. Tacy jak Ty nie muszą jeść. Są o wiele silniejsi i szczęśliwsi niż ludzie jedzący. Nie musisz jeść. Dobranoc. 

trzymajcie się całe. trzymajcie się ciepło. trzymajcie się chudo. 

Komentarze

Prześlij komentarz

najchętniej czytacie

198/ zawsze wracam w połowie roku

-
 To już kolejny raz, kiedy przez pierwsze miesiące roku potrafiłam trzymać michę, trenować i pilnować wagi, a później obudzić się w środku wakacji z wagą 60 kg...  Znów miałam epizod depresyjny przez ostatnie 3 miesiące, zaniedbałam się. Nie żywiłam siebie tylko emocje zajadając śmieciowe żarcie. I teraz wyglądam jak wyglądam, nie wychodzę do ludzi, płaczę po nocach co potęguje mojego doła. I tak w kółko. Jem, płaczę, jem.  Pisanie tu mnie motywuje. Ale czy poświęcicie mi uwagę wiedząc, że i tak znów zawalę?  Chcę znów ważyć chociaż 50kg.. wtedy chociaż nie wstydzę się wychodzić z domu i mieszczę się w większość ubrań..  Jeśli ktoś to widzi, dajcie znać, zostawcie ślad po sobie, proszę.. 
Czytaj więcej

184/ nothing special

-
 03/07 [54,0] XXX [550] 1/19 <10> Dziś byłam z J. na zakupach iiiiiiiiii kupiłam mnóstwo ładnych szmatek, bo brakowało mi jakiś letnich ubranek. Po powrocie poszliśmy jeszcze na spacer korzystając z pogody i wtedy J. powiedział mi, że widzi, że schudłam. Kontynuował, że nie będzie miał nic przeciwko, póki nie będę przesadzać, bo "dieta mi służy". Zasypywał mnie dziś komplementami i dotarło do mnie jak dawno tego nie robił i jak BARDZO mi tego brakowało.  Chcę być chudsza, chudsza, chudsza. Chcę móc nosić topiki i czuć się w nich rewelacyjnie. Myślę nad kupnem hula-hop. Marzy mi się mieć talię jak modelka. 60 cm w tali, bądź mniej.  Miałam wstać rano i iść biegać, ale jest 3:00 w nocy, gdy to piszę, więc myślę, że to mało realne. Ale może pójdę na yogę z rana. Myślę nad zrobieniem sobie jakiegoś challengu na Lipiec. Albo rozciąganie się z nastawieniem na szpagat albo.. albo nie wiem w sumie. 
Czytaj więcej

147/

-
  Bilans: sałatka  2 kawy rozpuszczalne z cukrem i mlekiem kromka chleba  jajecznica z 2 jajek  jabłko  pół miseczki rosołu  kawałek ryby  2 nektarynki Chciałabym na tym urlopie schudnąć chociaż 5 kilo. Urlop mam do 16.06, ale już 14. mam samolot do Holandii. Jeśli się zepnę to nie powinnam mieć z tym problemu, jeszcze są ponad 2 tygodnie. Najgorsze jest to ze nie ma wagi ani dużej, ani nawet takiej małej kuchennej, wiec nie mogę być precyzyjna.. ale postaram się jakoś to ogarnąć. Trzymajcie kciuki 🫶🏻
Czytaj więcej