cele sylwetkowe

ta strona powstała, aby łatwiej było mi kontrolować postępy

najwyższa waga  /03.2012/ 64kg
/aktualizacja/ najwyższa waga        /01/2025/    65,5kg
najniższa waga  /09.2015/ 41kg

waga początkowa: 59,3 18/07/2022

 moje CELE to kolejno : 
  1. 56 kg - do 01/08
  2. 53 kg - 
  3. 51 kg
  4. 49 kg
  5. 47 kg
  6. 45 kg
  7. 44 kg

A K T U A L I Z A C J E

waga wyjściowa: 15/03/2025
waga: 64,4kg

cele:

  1. 62kg - do końca listopada '25
  2. 60kg - 
  3. 58kg - do końca grudnia '25
  4. 56kg -
  5. 54kg - do końca stycznia '26
  6. 52kg-
  7. 50kg - do końca lutego '26
po osiągnięciu 50kg lecę na wypasione wakacje na 2 tygodnie

Komentarze

Prześlij komentarz

najchętniej czytacie

344/

 Dziś rano 64,4kg. ZNOWU. Najchętniej poleciałabym tu taką wiązanka na siebie, ale co to zmieni. Nie wiem czy powodem jest to, że wpierdalam jak świnia, czy to, że jestem przed okresem, ale przestaje się to robić śmieszne. Jest to żałosne.  Czuję, że tracę kontrole. Trace grunt pod nogami. 
Czytaj więcej

337/

 Czwartek Dzisiaj był krótki dzień w pracy, ale intensywny. Dużo dynamicznych zamówień.  Po pracy szybki check zadań na dziś, a później zasłużony odpoczynek.  Mimo, że staram się po pracy robić kreatywne rzeczy lub rozwijać się w jakiś sposób i tak mam wrażenie, że marnuje czas; że nie robię nic jakościowego ani wartościowego. Nie wiem jak poradzić sobie z tym uczuciem, jak nauczyć się patrzeć na to inaczej?  Mam wrażenie, że jestem gdzieś w tyle, ale przecież, żeby tak uważać, trzeba mieć jakiś punkt odniesienia. Niestety nie potrafię przytoczyć do kogo się porównuje, skąd się biorą tak wysoko postawione poprzeczki u mnie.  Bilans: 2 naleśniki - 280 serek wiejski lekki - 160   dżem bez cukru - 60 kuskus - 173   łosoś - 302 groszek zielony - 85 2 merci - 140 razem: 1200  myślę, że jest nienajgorzej:)  trzymajcie się chudo!
Czytaj więcej