003/ zaległe bilanse

6 kwietnia/ sobota
2 naleśniki z serem - 456
naleśnik z dżemem - 219
słodkie jajko z czekolady - 33
5 ptasich mleczek - 380 
2 kanapki z masłem, sałatą i serem - 292
3 kawy z podwójnym cukrem  i mlekiem - 219

razem: 1612 kcal/1300 kcal NIEZALICZONE

7 kwietnia/ niedziela
kanapka z ciemnego chleba z sałatą, jajkiem i pomidorem - 177
kawa z podwójnym cukrem i mlekiem - 73
kawa z podwójnym cukrem - 23
2 słodkie jajka z czekolady - 66
1/2 torebki kaszy jaglanej, 1/2 puszki groszku, gotowany kalafior, brokuły i marchewka, kotlet mielony - 633
kawałek ciasta drożdżowego z owocami - 120
kisiel z kawałkami owoców - 115

razem: 1207 kcal/1300 kcal ZALICZONE

8 kwietnia/ poniedziałek
kanapka z sałatą, jajkiem i pomidorem - 158 
kawa z mlekiem i podwójnym cukrem - 73
4 łyżki kaszy jaglanej, kotlet mielony, surówka z jabłka i marchewki ze śmietaną - 396
jabłko - 36
2 kawy z podwójnym cukrem - 46
serek wiejski - 194 
3 wafle ryżowe - 108

razem: 1011 kcal/1300 kcal ZALICZONE

9 kwietnia/ wtorek
kanapka z sałatą, jajkiem i pomidorem - 158
2 jabłka - 72 
2 kawy z podwójnym cukrem - 46
6 łyżek ryżu, gotowane warzywa, 1/2 puszki groszku - 241
serek wiejski - 198 
5 wafli ryżowych - 180 

razem: 904 kcal/ 1300 kcal ZALICZONE


Komentarze